Зажатые плечи - отчасти родовая нагрузка, то есть с детства носимая (место - верх лопаток). Сами же плечи, где обычно болит, это нагрузка повседневная, которую мы с трудом тащим ежедневно. То есть делаем, но нас это тяготит.
Попробуйте с каким-нибудь грузом радоваться жизни. Повесьте себе на плечи, например, мешок с песком в 30-50кг, и попробуйте теперь жить в радость, в кайф, любоваться природой.
Что, трудновато? Вот и вот!